Licenciada en psicología integral

Asistencia psicológica individual ó grupal

Hola. Soy Paula

Soy la Licenciada Paula Velasco, una profesional con más de 20 años de experiencia en el rubro de la psicología. Me esmero por brindar a mis pacientes una excelente atención psicológica, para ayudarlos a alcanzar el bienestar y a tener una buena salud mental.

Pienso, y también lo he experimentado, que uno disfruta más su vida si está dispuesto a cambiar. Sentir que simplemente algo no está bien, que algo podría ser mejor, que hay un problema por resolver estimula el cambio. La terapia es un paso importante para descubrir el mundo que lo rodea y encontrar un lugar en él.

Conocé más acerca de mí

1. Sesión de "Desbloqueo Emocional" (Foco en Crisis)

Pensado para personas que están atravesando un momento de alta angustia o una decisión difícil y necesitan claridad inmediata sin compromiso de proceso largo.

Descripción: Una sesión intensiva de 45 minutos enfocada exclusivamente en un problema puntual. No es una sesión de historia clínica profunda, sino una intervención orientada a brindar herramientas de regulación emocional y un plan de acción para los próximos 7 días.
Modalidad: 100% Online (Zoom/Google Meet).
Precio Sugerido: $150.000 COP.

2. Taller de "Higiene Digital y Desconexión"

Colombia es uno de los países que más consume redes sociales; este servicio ataca la ansiedad por comparación y el agotamiento mental por pantallas.

Descripción: Consultoría individual (o para parejas) de 60 minutos para diseñar un "Protocolo de Desintoxicación Digital". Analizamos hábitos de uso de celular, configuramos límites y creamos rutinas de mañana y noche que protejan la salud mental. Incluye una guía PDF con ejercicios de mindfulness aplicados al entorno digital.
Precio Sugerido: $180.000 COP.

3. Programa "Maternidad sin Culpa" (Sesión Exprés)

Dirigido a madres trabajadoras que sienten agotamiento extremo (burnout parental).

Descripción: Sesiones cortas de 30-40 minutos centradas en la gestión de la culpa y la auto-exigencia. El objetivo es validar las emociones de la madre y dar estrategias de autocuidado realistas dentro de una agenda apretada.
Ventaja: Al ser sesiones más cortas, son más fáciles de agendar para una madre ocupada.
Precio Sugerido: $120.000 COP.

Ciclo de charlas

Un espacio para compartir y reflexionar juntos. ¡Los espero en las charlas por Zoom!

PRÓXIMA CHARLA

10 DE DICIEMBRE - 17:30hs.

¿Cómo enfrentar la ansiedad ante la situación actual?

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ATENCIÓN TERAPEÚTICA